Gesund und schnell kochen: 7 einfache Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag Gesunde Ernährung und wenig Zeit? Kein Problem! Viele denken, dass gesundes Essen aufwendig und zeitraubend…
Warum Ziele nicht so wichtig sind, um deine Fitness zu erreichen, wie du denkst
Wenn es um Fitness geht, hört man immer wieder: „Setz dir klare Ziele!“ Aber was, wenn das Geheimnis zu nachhaltigem Erfolg nicht darin liegt, ein festes Ziel vor Augen zu haben? Es klingt fast ketzerisch, aber vielleicht sind Ziele nicht so wichtig, wie viele denken. In diesem Blogbeitrag erkläre ich, warum der Fokus auf den Prozess oft der bessere Weg ist.
Gewohnheiten, die beflügeln: Dein Schlüssel zu Deiner gesunden Ernährung
In meinem Workshop «Gewohnheiten, die beflügeln» am 27. April entdeckst du, wie du durch die Anpassung deiner Ernährungsgewohnheiten einen positiven Einfluss auf dein tägliches Wohlbefinden und dein Leben…
Eine neue Webseite in modernem Gewand
Liebe Fitness-Enthusiasten und Gesundheitsbewusste, ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass meine Webseite leibundwohl.ch in einem ganz neuen Look erstrahlt! Diese Überarbeitung ist nicht nur in einem…
Darum ist Personal Training billig!
Du liest richtig! Erfahre hier warum Personal Training billig ist – Spoiler: Es ist wieder mal nicht ganz so einfach wie’s klingt… PS: Support ist kein Mord –…
LeibundWohl Kundenevent am 3. September
Der erste LuW Kundenevent fand statt! Nach dem Apéro lauschten die Mitglieder einem von Philipp gehaltenen Referat mit Themen rund um die Optimierung des persönlichen Trainingserfolges. Danach wurde…
Bewegungswerkstatt in neuem Trainingskleid
Seit Januar 2023 befindet sich die BW im Raum nebenan – immer noch in der Försterschule in Lyss in wunderbarer Atmosphäre. Neu sind zwei Geräte von Atlantis, ein…
Neuer LeibundWohl Podcast online!
Seit dem 16. Februar ist die erste Folge des eigenen LeibundWohl Podcasts veröffentlicht! Mir mir als Host und Simon Radlinger als Gast besprechen wir das faszinierende Thema Schlaf…